Berwisata untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan kebugaran kini makin banyak peminatnya. banyak yang tertarik untuk melakukan perjalanan wisara ke suatu tempat yang indah, bersantai dan menikmati penyegaran tubuh, pikiran dan jiwa saat mereka berlibut kesibukan bisnis dan pekerjaan memang seperti tidak menyisakan ruang dan waktu untuk sekedar santai sejenak, padahal agar terus bisa menikmat hidup sehat seimbang, relaksasi adalah hal yang sangat penting.

Wisata kebugaran bisa dinikmati dalam beragam bentuk, liburan singkat akhir pekan maupun liburan panjang selama beberapa pekan, yang terpenting, liburan tersebut mampu memperbarui dan menyegarkan pikiran, tubuh dan jiwa. saat kembali, perasaan lebih sehat, lebih fit dan memiliki kekuatan baru untuk melaksanakan tugas sehari-hari.

RELAKSASI UNTUK HIDUP SEHAT DAN SEIMBANG

Coba pejamkan mata dan bayangkan saat-saat dimana Anda merasa begitu rileks. Bayangkan Anda sedang menikmati liburan tanpa harus mengingat waktu, tanpa harus mengerjakan hal-hal seirus. Tidaklah Anda merasa lebih rileks hanya  dengan membayangkan saja?

Relaksasi merupakan elemen penting untuk mencapai hidup sehat dan seimbang. banyak yang kurang memperhatikan hal ini, sehingga kasus stess dan depresi makin berkembang di kota-kota besar. Relaksasi yang kita lakukan secara rutin akan memberikan manfaat yang sangat besar termasuk memperbaiki sistem imun tubuh dan menghindarkan berbagai penyakit. Relaksasi terbukti menurunkan tekanana daraha sehingga mengurangi resiko sakit jantung.


PEDULI KESEHATAN, MARI WISATA KEBUGARAN

Wisata kebugaran idela disesuaikan dengan kebutuhan pribadi masing – masing. Misal saja, sehari-hari Anda sudah begitu disibukan oleh tekanan pada pikiram, maka wisata kebugaran yang ideal adalah yang memberikan keleluasan bagi pikiran anda untuk bersantai. Apakah Anda tertarik untuk ikut kelas Yoga? atau biarkan tubuh Anda beraktifitas santau seperti hiking di Alam bebas? atau lepaskan segala kejenuhan dengan kegiatan yang seru seperti memasak makanan organik?.

Bahkan rangkaian kegiatan terapi holistik yang bermanfaat penyembuhan kini juga dikembangkan, seperti misalnya SPA kesehatan yang terdiri dari rangkaian pijat relaksasi, meditasi, olah tubuh, diet, detoks dan rangkaian pijat relaksasi, meditasi, olah tubuh, diet, detoks dan dirangkai dengan kegiatan fisik yang dekat dengan alam. Semuanya itu bertujuan untuk mengembalikan kesehatan dan kebugaran tubuh, pikiran dan Jiwa Anda.

ALAM SEBAGAI SUMBER KESEHATAN DAN KEBUGARAN

Sejuknya semilir angin pegunungan, kicau burung, Aroma Pucuk daun, pemandangan Alam yang luas serta udara yang padat oksigen merupakan ‘hadiah’ dari alam yang menggantikan ritme kehidupan manusia yang sibuka dan penuh tekanan.

ALAM SEBAGAI SUMBER KESEHATAN DAN KEBUGARAN

Sejuknya semilir angin pegunungan, kicau burung, aroma pucuk daun, pemandangan alam yang luas serta udara yang padat oksigen merupakan ‘hadiah’ dari alam yang menggantikan ritme kehidupan manusia yang sibuk dan penuh tekanan.

Alam memberikan banyak manfaat bagi manusia, dan sudah selayaknya manusia memberikan apresiasi kepada alam dengan cara mempertahankan kelestariannya, yakni dengan menjaga keseimbangan ekologi, memelihara hutan serta memperhatikan aspek lingkungan hidup di sekitar kita.

Leave a comment